A Associação Judo Clube União Albicastrense (AJCUA) vai realizar um estágio de Páscoa, entre o dia 30 de Março e 3 de Abril, oferecendo aos seus judocas actividades de ar livre que complementam a prática específica do judo nos respectivos dojos da AJCUA e do Clube Desportivo de Alcains (CDA).
O programa é o seguinte:
Segunda -feira, 30 Março
Manhã, 10:00 às 12:30:
- pista CB, corrida
- tapete AJCUA: musculação, judo
- equipamento: fato de treino, sapatilhas e kimono
Tarde, 19:30 às 21:30:
- tapete AJCUA, Judo
Terça-feira, 31 Março
Manhã, 10:00 às 12:00:
- tapete CDA, judo
Tarde, 19:30 às 21:30:
- tapete CDA, judo
Quarta-feira, 1 Abril
Manhã, 10:00 às 12:30:
- pista CB, corrida
- tapete AJCUA, musculação, judo
- equipamento: fato de treino, sapatilhas e Kimono
Tarde, 19:30 às 21:30:
- tapete AJCUA, judo
Quinta-feira, 2 Abril
Manhã, 10:00 às 12:00:
- tapete CDA, judo
Tarde, 19:30 às 21:30:
- tapete CDA, Judo
Sexta-feira, 3 Abril
Manhã, 10:00 às 12:30,
- pista CB, corrida
- tapete AJCUA, musculação, judo
- equipamento: fato de treino, sapatilhas e kimono
Tarde, 1ª parte: 15:00 às 17:30:
- Barragem Marateca
- actividades: kayak, bicicleta, corrida
- equipamneto: fato de banho, fato de treino e sapatilhas
Tarde, 2ª parte: 19:30 às 21:30:
- tapete AJCUA, Judo
Postado AL(AJCUA)
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