Associação Distrital organiza Estágio e Competição
de Judo
- Estágio técnico
Dia 30 de Maio com a organização da Associação
Distrital realizou-se na Academia de Judo Ginásio de Castelo Branco um Estágio
Técnico Associativo, dirigido a judocas a partir de cadetes e com graduação
minima de cinto castanho.
Esta acção, para além de complementar a formação,
integrou também a preparação para os próximos exames de graduação (cinto
negro).
O estágio foi dirigido pelos treinadores Jorge
Fernandes e António Moraes do Conselho Técnico Associativo, participando cerca
de trinta judocas afetos à Academia de Judo Ginásio de Castelo Branco e Escola
de Judo Ana Hormigo.
- Zonal de apuramento de juvenis
Dia 31 de Maio de 2014 também nas instalações
da Academia de Judo, realizou-se o Zonal de Apuramento para o Campeonato
Nacional de Juvenis.
O distrito de Castelo Branco “arrebatou”
praticamente todos os lugares do pódio, permitindo assim muitas presenças no
Campeonato Nacional, em detrimento dos clubes pertencentes às Associações de
Portalegre e Évora.
Academia de Judo de Castelo Branco, Escola de
Judo Ana Hormigo, Escola João Roiz C. Branco, Externato Capitão Santiago de
Carvalho Alpedrinha e Associação Desportiva da Estação Covilhã, são os clubes
que irão estar representados por jovens judocas (13 e 14 anos), no Nacional em
Almada no dia 15/6/14.
O treino mensal de maio da Escola de Judo Ana Hormigo (EJAH) decorreu no
passado dia 24 no complexo de Piscinas de Castelo Branco (Albigec).
Durante toda a manhã de Sábado, os judocas de todos os núcleos
da EJAH treinaram divididos em 3 turmas por escalões etários,
orientados principalmente pelos formandos deste clube que estão a cumprir o plano
de estágio para treinadores de judo Nível 1.
Das 9:00h às 10:30h, 30 judocas a partir de 2003 aprenderam e
desenvolveram técnicas de nage-waza (técnicas de projecção) com o treinador
Ricardo Louro e o treinador estagiário Luís Marques. Neste grupo os judocas a
partir de juvenis (2001) realizaram técnicas mais direccionadas para a
competição, enquanto os judocas mais novos aprenderam e aperfeiçoaram uma
combinação de técnicas (Renraku waza).
Das 10:30h às 11:30h entraram no tapete 15 judocas nascidos em
2004 e 2005 para treinar com a judoca Inês Ascensão e a treinadora
estagiária Mariana Milheiro, as quais ensinaram aos mais novos cada um dos
seus tokuiwazas (técnicas preferidas).
Das 11:30h às 12:30h outros 15 judocas, desta vez nascidos em 2006,
2007, participaram no treino orientado pelo treinador estagiário Sílvio
Monteiro. Através da dinamização de jogos estes judocas aprenderam uma técnica
te-waza (técnicas de braços).
Abel Louro é
Vice-Campeão Nacional de Veteranos 2014
Abel Louro, a representar a Escola de Judo Ana
Hormigo, participou no Campeonato Nacional de Veteranos que decorreu no passado
dia 17 de maio no Pavilhão dos Desportos da Anadia.
O judoca albicastrense a competir na categoria -81 kg
M2 (35 aos 39 anos), realizou 3 combates no seu grupo, no qual venceu 2 pela
pontuação máxima (ippon) e cedeu 1 no ponto de ouro com o atleta do Judo Clube
do Algarve. Na meia final tornou a vencer por ippon o adversário do Judo Clube
de Coimbra que lhe garantiu o acesso à final. No último combate acabou por
ceder novamente para o atleta do Algarve, garantindo o 2º lugar.
Esta medalha de prata vem juntar ao seu palmarés dos
anos anteriores ondealcançou 3 títulos
nacionais e uma medalha de bronze, nessas edições na categoria -90 kg M1.
Torneio FPJ “Mestre Costa Matos”
Louro na final e Serrasqueiro em 9º lugar
No dia seguinte, 18 de maio, Ricardo Louro e João
Serrasqueiro, judocas da Escola de Judo Ana Hormigo, foram os únicos atletas do
Distrito de Castelo Branco a participar no Torneio Mestre Costa Matos, realizado
também no Pavilhão dos Desporto da Anadia.
Ricardo Louro alcançou a final na categoria+90 kg, tendo vencido 2 combates na sua poule
pela pontuação máxima ippon sobre o atleta da Universidade Lusófona e ainda
contra um adversário da Sociedade Filarmónica União Agrícola. Na meia final
venceu por ippon o atleta da Universidade de Aveiro. Na finalacabou por perder frente ao adversário do
Judo Clube de Lisboa tendo a arbitragem ficado aquém das expectativas. O
albicastrense terminou com uma desclassificação por ter questionado o árbitro o
que veio comprometer a sua pontuação no ranking nacional.
O alcainense João Serrasqueiro realizou 2 bons combates
na categoria -60 kgfrente aos
adversários do Lisboa Ginásio Clube e do Judo Clube da Marinha Grande, no
entanto não conseguiu supera-los. O judoca de Alcains terminou assim a prova em
9º lugar, numa categoria bastante disputada.
Muitos
pais procuram o Judô para dar disciplina aos seus filhos. E, embora
muitos possam achar uma lenda, isso acontece por causa da filosofia
única do que oferece dos seus praticantes, além de ser um desporto de pessoal, a possibilidade de superarem as suas próprias limitações físicas, mentais e espirituais.
No
fundo, este confronto desportivo entre dois judocas , recorre à "não
resistência" para controlar, desequilibrar e vencer o um esforço mínimo. Ao contrário do "jujutsu", onde o objectivo primordial de qualquer combate era vencer, o judo é, em
lugar, uma actividade física com uma forte componente educativa,
racional, objectiva e eficaz. O uso da inteligência é estimulada,
principalmente no sentido de um judoca utilizar a própria força e
peso do seu oponente contra ele. Nas palavras do Mestre Jigoro Kano:
"o judo é a arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual e
a vitória representa um fortalecimento espiritual".
Os 3 princípios
O
Mestre Jigoro Kano estruturou toda a modalidade em torno de três
princípios fundamentais que resumidos são "máxima eficácia, mínimo
esforço" e "prosperidade e benefícios mútuos".
Princípio
da Máxima Eficácia do Corpo e do Espírito ("Seiryoku Zen'Yo") –
tratar e fortalecer o corpo, a mente e o espírito, mantendo-os sempre
saudáveis, para que nos possam servir de forma racional, inteligente
e utilitária, não só nas lutas de judo, mas em todos os aspectos do
nosso quotidiano.
Princípio da Prosperidade e Benefícios
Mútuos ("Jita Kyoei") – o progresso pessoal está intimamente
ligado à solidariedade humana e à entreajuda, só assim é que nos
tornamos atletas e humanos completos.
Princípio da
Suavidade ("Ju") – apesar de directamente ligado ao plano
físico, este princípio deve ser utilizado inteligentemente, ou
melhor, a força deve ser racionalizada, para não ser de mais,
para não tornar a luta violenta.
Valores ensinados
O
judo é, acima de tudo, uma escola de valores, onde se procura
ensinar os atletas a serem cidadãos, que vivem em harmonia com a
sociedade, sempre com respeito pelo próximo. O seu progresso é medido
com nas três componentes da modalidade:
"Shin"
– o espírito: os atletas são ensinados a respeitar todo o
ritual que envolve o judo, tornando-os assim cidadãos mais
atentos e mais pacientes. A força mental e o verdadeiro espírito
judoca está no respeito pelos adversários, em saber aquilo que se
quer e que se está a fazer.
"Ghi" – a técnica: o atleta de judo aprende uma enorme diversidade de técnicas de
e de defesa, que só praticando e repetindo é que aperfeiçoa. É
nesta fase que também aprende os três princípios da modalidade.
"Tai"
– o valor do combatente: a aprendizagem das técnicas do judo e o
desenvolvimento da força mental conferem ao atleta as
capacidades necessárias para ser considerado um verdadeiro e
eficaz combatente.
O Código Moral
Precisamente
porque o judo é muito mais do que uma modalidade desportiva, uma luta
ou uma arte marcial, tem o seu próprio código moral, que deve ser
aplicado em todos os aspectos da vida de um judoca.
Amizade:
o respeito, a sinceridade e a modéstia são a base para
construir laços de amizade com aqueles que o acompanham nesta
escola de vida.
Auto-controlo:
controlar as emoções e os impulsos, principalmente os negativos,
mantendo-se concentrado nas suas capacidades e naquilo que tem
de ser feito.
Coragem: no judo (tal como na vida) ser corajoso implica saber uma coisa, ter a força para continuar, mesmo sem resultados à vista, e nunca desistir, ter sempre esperança.
Cortesia: existem um de
e de etiquetas que devem ser respeitadas; o judoca tem de ter
sempre consciência das suas atitudes e consequentes resultados.
Honra:
ser digno consigo próprio e com os outros; dar o melhor de si e
fazer por ganhar, mas não procurar a vitória a qualquer custo.
Modéstia: saber ganhar, saber , ser humilde e despretensioso em ambas as situações e, acima de tudo, com os seus colegas.
Sinceridade:
saber ser verdadeiro e exprimir-se genuinamente, o que implica
um grande conhecimento e aceitação de si próprio.
Respeito:
talvez o valor mais importante do judo e da vida; é essencial
respeitar-se a si, aos outros atletas, ao professor, àquilo que
se passa no tapete. Só com respeito é que há confiança, verdade e
amizade.
A importância do cumprimento
O judo é
regido pelo respeito, cortesia e amizade mútua – valores que se
expressam através de dois "cumprimentos" ou "saudações". A saudação
ou "Rei-ho" é o sinal máximo de respeito no judo e pode ser realizada
em pé ("Ritsu-rei") ou ajoelhada ("Za-rei"). A saudação deve ser
efectuada por cada judoca sempre que entra e sai do "dojo", sempre
que pisa e que deixa o tapete, sempre que inicia e termina uma aula,
sempre que começa e termina um treino com um colega, no início e no fim
de cada prova.
Com ajuda de LutasMarciais.com
Grupo Recreativo Vitória de Stº. António
(Covilhã) recebeu acção calendarizada da Associação Distrital de Judo de Castelo Branco no dia
10/05/2014.
Tal como previsto no calendário de actividades
da Associação que dirige a modalidade no distrito, o clube serrano apoiou a actividade e juntou cerca de cinquenta judocas, afectos na sua maioria à Academia
de Judo Ginásio de Castelo Branco, A.D. Estação, e ao clube anfitrião G.R.V.Stº.
António.
Tratou-se de um Treino Associativo Infanto-Juvenil
com o objectivo principal de promover o convívio, aprendizagem de novas técnicas
e preparação para a competição.
José Melo e Jorge Fernandes foram os
treinadores intervenientes, registando-se também grande colaboração da secção
de judo e da direcção do Vitória.
A tarde de treino foi encerrada com um lanche
oferecido pela colectividade Covilhanense, com a presença dos dirigentes,
treinadores, atletas e pais.