ESTÁGIO DE PÁSCOA 2013 (23, 24, 25 de Março)
Escola de Judo Ana Hormigo
Rua Médico Costa Leitão, nº 30 1º Andar – 6005-079 Alcains
Email: escoladejudoanahormigo@gmail.com – Blog: http://www.escoladejudoanahormigo.blogspot.com
Data - 23 a 25 de Março de 2013
Local - Estalagem Portas de Rodão - Rua da Senhora da Alagada - Vila Velha do Ródão - Telefone:
272 541 196. - http://estalagemrodao.blogspot.pt/
Participantes - A partir dos 10 anos de idade inclusive.
Inscrições - Até ao dia 15 de Março de 2013 - Abel Louro – escoladejudoanahormigo@gmail.com.
Organização - Associação Escola de Judo Ana Hormigo
Apoios - Câmara Municipal de Vila Velha de Rodão; Câmara Municipal de Castelo Branco; Junta de
Freguesia de Castelo Branco; Pastelaria Golf – Alcains.
Informações - Abel Louro – 961 163 839 e Ana Hormigo – 961 163 917
Actividades - Treinos Judo Bidiários; Corrida matinal; Passeios Pedestres; Jogos Tradicionais.
Material - Judogi; equipamento desportivo; roupa adequada à época; produtos de higiene pessoal; ténis
(para correr); Chinelos; Boné; Fato de Banho, Bolachinhas (opcional); Jogos de tabuleiro,
cartas, bola ou outros (opcional).
Alimentação - Responsabilidade da organização do estágio, Pequeno-almoço, Almoço e Jantar no
Restaurante no Hotel.
Nota: O valor do estágio não inclui lanche de meio da manhã e meio da tarde.
Alojamento - Quartos Duplos e Triplos com WC privado, equipados com ar condicionado, televisão e acesso
à Internet.
Preçário - Programa Completo do estágio com tudo incluído (dormida, alimentação, e atividades) – 75,00 €
(setenta e cinco euros).
Pagamento - Cheque à ordem de – AEJAH - Transferência Bancária - NIB: 0010 0000 47821330001 85
(agradecemos envio de email com comprovativo de transferência) - Em dinheiro junto do nosso tesoureiro.
Planificação
Treinos de Judo:
Sábado, Domingo e 2ª feira: – Grupo 1 – das 10:00 h às 11:00 h e das 16:00 h às 17:00 h; – Grupo 2 – das 11:00 h às 13:00 h e das 17:00 h às 19:00 h
Treinos de Corrida e Passeios Matinais: - Todos os dias das 9:00 às 9:30 horas.
postado AL(EJAH)
Sem comentários:
Enviar um comentário