segunda-feira, 16 de agosto de 2010
terça-feira, 10 de agosto de 2010
II ESTÁGIO DE JUDO VERÃO 2010
De forma a encerrar a época desportiva, a Associação Judo Clube União Albicastrense e a Associação Judo Clube Alcainense promoveram, pelo segundo ano consecutivo, o Estágio de Judo Verão 2010 que decorreu entre os dias 3 e 7 de Agosto.
Os cerca de 30 judocas pernoitaram no Parque de Campismo de Castelo Branco e treinaram no pavilhão gimnodesportivo da Escola EB2/3 do Agrupamento de Escolas José Sanches de Alcains.
Todos os dias os atletas iniciavam o dia com uma caminhada ou uma corrida, antes de partirem para Alcains onde realizavam dois treinos de judo.
As sessões de treino, orientadas pela equipa técnica constituída por Abel Louro, Ana Hormigo e Ricardo Louro, decorriam das 10h às 12h e das 18h às 20h. Durante os treinos todos os atletas tiveram a oportunidade de aprender e praticar novas técnicas de judo e os mais novos puderam treinar e conviver com os judocas mais experientes, reforçando o espírito de equipa e de entreajuda.
Durante os períodos de descanso, os judocas participaram em torneios de modalidades colectivas e desfrutaram da piscina municipal de Alcains.
No final do estágio foram realizados exames de graduação onde os judocas participantes colocaram à prova os seus conhecimentos de forma a poderem evoluir na sua graduação.
Esta actividade desportiva teve o apoio incondicional do Agrupamento de Escolas José Sanches de Alcains, da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Castelo Branco, da Padaria Dayana, da Beira Sumos e Parmalat entre outros.
postado AL(AJCUA)
Os cerca de 30 judocas pernoitaram no Parque de Campismo de Castelo Branco e treinaram no pavilhão gimnodesportivo da Escola EB2/3 do Agrupamento de Escolas José Sanches de Alcains.
Todos os dias os atletas iniciavam o dia com uma caminhada ou uma corrida, antes de partirem para Alcains onde realizavam dois treinos de judo.
As sessões de treino, orientadas pela equipa técnica constituída por Abel Louro, Ana Hormigo e Ricardo Louro, decorriam das 10h às 12h e das 18h às 20h. Durante os treinos todos os atletas tiveram a oportunidade de aprender e praticar novas técnicas de judo e os mais novos puderam treinar e conviver com os judocas mais experientes, reforçando o espírito de equipa e de entreajuda.
Durante os períodos de descanso, os judocas participaram em torneios de modalidades colectivas e desfrutaram da piscina municipal de Alcains.
No final do estágio foram realizados exames de graduação onde os judocas participantes colocaram à prova os seus conhecimentos de forma a poderem evoluir na sua graduação.
Esta actividade desportiva teve o apoio incondicional do Agrupamento de Escolas José Sanches de Alcains, da Cruz Vermelha Portuguesa – Delegação de Castelo Branco, da Padaria Dayana, da Beira Sumos e Parmalat entre outros.
postado AL(AJCUA)
segunda-feira, 2 de agosto de 2010
domingo, 1 de agosto de 2010
Judoca Carolina Gonçalves na República Checa
A judoca Carolina Gonçalves da Associação Judo Clube União Albicastrense (AJCUA) viajou até à República Checa para participar na Taça da Europa de Juniores de Praga. Esta prova pontuável para o Campeonato da Europa e Campeonato do Mundo de Juniores decorreu no passado fim-de-semana 31 de Julho e 1 de Agosto.
A judoca albicastrense competiu na categoria -57kg onde se apresentaram 37 atletas de todo o mundo. Nesta competição, Carolina pretendia garantir o apuramento para os Campeonatos da Europa e do Mundo a realizar em Setembro e Outubro respectivamente. A judoca defrontou no primeiro combate a atleta da Áustria, Anja Mayr, a qual saiu vitoriosa ao pontuar Wazari. Carolina Gonçalves ainda esperou pela repescagem, mas a judoca austríaca não atingiu a meia-final, a qual daria outra oportunidade à judoca portuguesa de continuar em prova.
Esta competição contou com a presença de 432 judocas de 32 países divididos pelas diversas categorias de peso. Apesar da judoca Carolina não ter pontuado para os próximos eventos internacionais, irá continuar a trabalhar durante o mês de Agosto com a selecção nacional em Lisboa e Coimbra.
“A Carolina conheceu um pouco da realidade internacional e só o facto de competir e representar Portugal no estrangeiro irá trazer um novo ânimo à judoca, além disso ela não é de desistir à primeira contrariedade”, salienta Abel Louro.
De 3 a 7 de Agosto irá decorrer o II Estágio /“Acampamento”de Verão organizado pela AJCUA e pela Associação Judo Clube Alcainense (AJCA). Este estágio concilia a actividade desportiva com actividades de lazer onde os participantes podem aprender novas técnicas e usufruir de um ambiente tranquilo.
postado AL(AJCUA)
A judoca albicastrense competiu na categoria -57kg onde se apresentaram 37 atletas de todo o mundo. Nesta competição, Carolina pretendia garantir o apuramento para os Campeonatos da Europa e do Mundo a realizar em Setembro e Outubro respectivamente. A judoca defrontou no primeiro combate a atleta da Áustria, Anja Mayr, a qual saiu vitoriosa ao pontuar Wazari. Carolina Gonçalves ainda esperou pela repescagem, mas a judoca austríaca não atingiu a meia-final, a qual daria outra oportunidade à judoca portuguesa de continuar em prova.
Esta competição contou com a presença de 432 judocas de 32 países divididos pelas diversas categorias de peso. Apesar da judoca Carolina não ter pontuado para os próximos eventos internacionais, irá continuar a trabalhar durante o mês de Agosto com a selecção nacional em Lisboa e Coimbra.
“A Carolina conheceu um pouco da realidade internacional e só o facto de competir e representar Portugal no estrangeiro irá trazer um novo ânimo à judoca, além disso ela não é de desistir à primeira contrariedade”, salienta Abel Louro.
De 3 a 7 de Agosto irá decorrer o II Estágio /“Acampamento”de Verão organizado pela AJCUA e pela Associação Judo Clube Alcainense (AJCA). Este estágio concilia a actividade desportiva com actividades de lazer onde os participantes podem aprender novas técnicas e usufruir de um ambiente tranquilo.
postado AL(AJCUA)
quinta-feira, 29 de julho de 2010
quarta-feira, 28 de julho de 2010
SUTEMI
Taisen Deshimaru
"Soltar-se"
"O conceito de sutemi no Budo é essencial. Sute - abandono; mi - corpo. Significa "desprendimento, sacrifício, abandono do corpo". Isto aplica-se não somente ao Karate como ao Kendo e Judo e a todas as outras artes marciais. A primeira escola é tai chai ryu. Tai - corpo; chai - abandono ou desprendimento; ryu - escola ou seita. Depois há mu nen ryu. Mu - prefixo negativo; nen - consciência; abandono da consciência. Depois, mu shin ryu: shin significa espírito ou mente, então é escola do abandono da mente. Mu gen ryu: que significa lutar às cegas, abandono da visão. Mu te ki ryu: sem qualquer inimigo. Mu to ryu: sem uma espada. Shin jin ryu: que se refere ao shin, o verdadeiro espírito. Na ten shin ryu há ten, o céu ou espírito cósmico.
"Portanto há muitas escolas diferentes, mas todas elas ensinam sutemi, soltar-se, abandonar o corpo, deixa-lo ir, esquecer o ego e não seguir mais nada a não ser o sistema cósmico. Abandonar compromissos, desejos pessoais, ego. Depois podes orientar o ego objectivamente.
"Mesmo que tenhas falhas não deves ter medo ou ansiedade. Deves concentrar-te no presente, no momento, no aqui e agora, e não guardar a tua energia para outra altura. Todas as coisas devem vir do presente, do aqui e agora.
"O corpo move-se naturalmente, automaticamente, inconscientemente, sem qualquer intervenção pessoal ou conhecimento. Mas se começarmos a usar as nossas faculdades de raciocínio, as nossas acções tornam-se lentas e hesitantes. Questões levantadas: a mente cansa-se, e a consciência hesita e tremeluz como a chama duma vela soprada pela aragem.
"No Budo, consciência e acção devem ser sempre uma. Quando começas no Aikido ou kendo tu repetes wasa, técnicas, vezes sem conta, e kata, formas. Elas são repetidas indefinidamente por dois ou três anos, até que formas e técnicas se tornem um hábito, segunda natureza. No principio quando estás a aprendê-las, tu tens de usar a tua consciência pessoal.
"É o mesmo quando se aprende a tocar piano ou tambor ou guitarra. No fim tu podes tocar sem pensar, intuitivamente, não há mais nenhum compromisso, mais nenhuma referência aos princípios. Tu passas a tocar naturalmente, automaticamente. Isto é uma espécie de sabedoria, e fora disso nenhuma coisa original pode ser criada.
"E isto é o mesmo com todas as coisas nas nossas vidas.
"Isto é Zen, o espírito do caminho.
"Grandes obras de arte foram criadas para além da técnica. Bem como no campo da tecnologia e ciência, grandes descobertas transcendem princípios e técnicas. Estar a fixar uma ideia, uma categoria, um sistema de valores, é uma perspectiva errada, contrária às leis da vida e caminho. Na ideia e na acção cada um deve tornar-se verdadeiramente livre.
"Em Zazen, no principio e no final, a postura é o mais importante de tudo, porque todo o nosso ser, a totalidade, está nela. No Zen como no Budo, nós devemos alcançar directa, imediata unidade com a verdade do cosmos. A nossa mente deve pensar para além da nossa consciência pessoal, com o nosso corpo e não somente com o nosso cérebro. Pensar com todo o nosso corpo.
"Aqui está um poema acerca da essência da arquearia, o segredo do Kyudo:
Concentrado
No meu arco tenso
Totalmente dobrado
Onde irá acertar a flecha a tão longa distância?
Não sei.
"E este é outro, desta vez acerca do Kendo.
Nenhum pensamento
Nem antes nem depois,
Nem em frente, nem atrás;
Apenas liberdade
No ponto de equilíbrio.
Este é o caminho, também. O caminho do meio, do equilíbrio".
"Portanto há muitas escolas diferentes, mas todas elas ensinam sutemi, soltar-se, abandonar o corpo, deixa-lo ir, esquecer o ego e não seguir mais nada a não ser o sistema cósmico. Abandonar compromissos, desejos pessoais, ego. Depois podes orientar o ego objectivamente.
"Mesmo que tenhas falhas não deves ter medo ou ansiedade. Deves concentrar-te no presente, no momento, no aqui e agora, e não guardar a tua energia para outra altura. Todas as coisas devem vir do presente, do aqui e agora.
"O corpo move-se naturalmente, automaticamente, inconscientemente, sem qualquer intervenção pessoal ou conhecimento. Mas se começarmos a usar as nossas faculdades de raciocínio, as nossas acções tornam-se lentas e hesitantes. Questões levantadas: a mente cansa-se, e a consciência hesita e tremeluz como a chama duma vela soprada pela aragem.
"No Budo, consciência e acção devem ser sempre uma. Quando começas no Aikido ou kendo tu repetes wasa, técnicas, vezes sem conta, e kata, formas. Elas são repetidas indefinidamente por dois ou três anos, até que formas e técnicas se tornem um hábito, segunda natureza. No principio quando estás a aprendê-las, tu tens de usar a tua consciência pessoal.
"É o mesmo quando se aprende a tocar piano ou tambor ou guitarra. No fim tu podes tocar sem pensar, intuitivamente, não há mais nenhum compromisso, mais nenhuma referência aos princípios. Tu passas a tocar naturalmente, automaticamente. Isto é uma espécie de sabedoria, e fora disso nenhuma coisa original pode ser criada.
"E isto é o mesmo com todas as coisas nas nossas vidas.
"Isto é Zen, o espírito do caminho.
"Grandes obras de arte foram criadas para além da técnica. Bem como no campo da tecnologia e ciência, grandes descobertas transcendem princípios e técnicas. Estar a fixar uma ideia, uma categoria, um sistema de valores, é uma perspectiva errada, contrária às leis da vida e caminho. Na ideia e na acção cada um deve tornar-se verdadeiramente livre.
"Em Zazen, no principio e no final, a postura é o mais importante de tudo, porque todo o nosso ser, a totalidade, está nela. No Zen como no Budo, nós devemos alcançar directa, imediata unidade com a verdade do cosmos. A nossa mente deve pensar para além da nossa consciência pessoal, com o nosso corpo e não somente com o nosso cérebro. Pensar com todo o nosso corpo.
"Aqui está um poema acerca da essência da arquearia, o segredo do Kyudo:
Concentrado
No meu arco tenso
Totalmente dobrado
Onde irá acertar a flecha a tão longa distância?
Não sei.
"E este é outro, desta vez acerca do Kendo.
Nenhum pensamento
Nem antes nem depois,
Nem em frente, nem atrás;
Apenas liberdade
No ponto de equilíbrio.
Este é o caminho, também. O caminho do meio, do equilíbrio".
Taisen Deshimaru, The Zen Way To Martial Arts (pags. 76/78)
sexta-feira, 23 de julho de 2010
Morreu o judoca Tiago Alves
"Morreu o judoca Tiago Alves"
"Judoca Tiago Alves, 18 anos, morreu esta madrugada, vítima de um cancro no estômago. Atleta que tinha conquistado bronze na Taça da Europa de Esperanças mantinha um blogue no qual relatava batalha contra o cancro".
Mariana Cabral (www.expresso.pt)
16:59 Quarta feira, 21 de Julho de 2010
"Tiago Alves conquistou a medalha de bronze na Taça da Europa de Esperanças
O jovem judoca Tiago Alves morreu esta madrugada, vítima de cancro no estômago, informou a Federação Portuguesa de Judo .
O atleta de 18 anos, que competia na categoria -66kg, tinha conquistado a medalha de bronze na Taça da Europa de Esperanças este ano, na Estónia, e era uma das promessas nacionais da modalidade.
Tiago Alves era judoca da seleção nacional de juniores e da Associaçã Académica de Coimbra.
Depois de lhe terem diagnosticado cancro no estômago, Tiago Alves começou o blogue "Ippon For Life" , no qual relatava a sua batalha diária contra a doença.
A última entrada no blogue data de 14 de julho e já suscitou 180 comentários, essencialmente de pêsames à família e aos colegas".
A 11 de julho, o judoca informava que tinha sido operado pelo cirurgião Nuno Abecassis (com quem tirou uma fotografia que está colocada no blogue), mas a operação não foi bem sucedida, uma vez que o cancro já tinha metastizado".
tirado do Expresso online
O jovem judoca Tiago Alves morreu esta madrugada, vítima de cancro no estômago, informou a Federação Portuguesa de Judo .
O atleta de 18 anos, que competia na categoria -66kg, tinha conquistado a medalha de bronze na Taça da Europa de Esperanças este ano, na Estónia, e era uma das promessas nacionais da modalidade.
Tiago Alves era judoca da seleção nacional de juniores e da Associaçã Académica de Coimbra.
Depois de lhe terem diagnosticado cancro no estômago, Tiago Alves começou o blogue "Ippon For Life" , no qual relatava a sua batalha diária contra a doença.
A última entrada no blogue data de 14 de julho e já suscitou 180 comentários, essencialmente de pêsames à família e aos colegas".
A 11 de julho, o judoca informava que tinha sido operado pelo cirurgião Nuno Abecassis (com quem tirou uma fotografia que está colocada no blogue), mas a operação não foi bem sucedida, uma vez que o cancro já tinha metastizado".
tirado do Expresso online
terça-feira, 20 de julho de 2010
segunda-feira, 19 de julho de 2010
Belo Horizonte, Brasil - Taça do Mundo por Equipas
A Confederação Brasileira de Judo organiza em Belo Horizonte, Minas Gerais, nos dias 21 e 22 de Julho, a Taça do Mundo de Equipas, competição masculina com Brasil, Grã-Bretanha, Portugal, Espanha, Coreia, Japão, França e Itália.
A Equipa Portuguesa é a seguinte:
- Pedro Jacinto (SAD) -66Kg
- Sergiu Oleinic (ACMCTN) -66Kg
- João Pina (SCP) -73Kg
- André Alves (SAD) -73Kg
- João Neto (AAC) -81Kg
- Diogo Lima (LGC) -81Kg
- Miguel Medeiros (JCPD) -90Kg
- João Taveira (OSJ) -100Kg
Carolina Gonçalves na Hungria em competição e estágio
A judoca Carolina Gonçalves da Associação Judo Clube União Albicastrense participou este fim-de-semana, 17 e 18 de Julho, na Taça da Europa de Juniores de Paks, realizada na Hungria.
A albicastrense defrontou no primeiro combate uma atleta da casa, Katinka Szabo. Carolina esteve sempre no ataque mas acabou por ver dois castigos um pouco forçados que deram a vitória pela margem mínima à atleta húngara. Na sua categoria de peso participaram 25 atletas em representação da Hungria, Eslovénia, República Checa, Suíça, Bósnia Herzegovina, Alemanha, Áustria, Eslováquia, Itália, Croácia, Ucrânia, Holanda e Roménia.
Esta é uma das mais cotadas provas internacionais de juniores, cujo nível competitivo é bastante elevado. Curiosamente há 10 anos atrás Ana Hormigo conquistou a medalha de bronze neste mesmo torneio.
Carolina Gonçalves irá permanecer em Paks com a selecção nacional até 4ª feira, dia 21, para realizar o estágio internacional de competição, que servirá de preparação para as próximas competições uma vez que o objectivo é garantir os mínimos para o campeonato da Europa de juniores.
“A Carolina está a atravessar um bom momento de forma e só o facto de competir no estrangeiro irá dar-lhe experiência internacional e conhecer outra realidade competitiva”, salienta o treinador Abel Louro.
postado (AJCUA)
A albicastrense defrontou no primeiro combate uma atleta da casa, Katinka Szabo. Carolina esteve sempre no ataque mas acabou por ver dois castigos um pouco forçados que deram a vitória pela margem mínima à atleta húngara. Na sua categoria de peso participaram 25 atletas em representação da Hungria, Eslovénia, República Checa, Suíça, Bósnia Herzegovina, Alemanha, Áustria, Eslováquia, Itália, Croácia, Ucrânia, Holanda e Roménia.
Esta é uma das mais cotadas provas internacionais de juniores, cujo nível competitivo é bastante elevado. Curiosamente há 10 anos atrás Ana Hormigo conquistou a medalha de bronze neste mesmo torneio.
Carolina Gonçalves irá permanecer em Paks com a selecção nacional até 4ª feira, dia 21, para realizar o estágio internacional de competição, que servirá de preparação para as próximas competições uma vez que o objectivo é garantir os mínimos para o campeonato da Europa de juniores.
“A Carolina está a atravessar um bom momento de forma e só o facto de competir no estrangeiro irá dar-lhe experiência internacional e conhecer outra realidade competitiva”, salienta o treinador Abel Louro.
postado (AJCUA)
domingo, 18 de julho de 2010
sexta-feira, 16 de julho de 2010
Estágio de Verão - Alcains 2010 (3 a 7 , e 8 a 12 de Agosto)
Estágio de Verão - Alcains 2010
3 a 7 de Agosto, e 8 a 12 de Agosto
O estágio decorrerá no Parque de Campismo de Castelo Branco e
Pavilhão Gimnodesportivo da Escola B2 do Agrupamento de Escola José Sanches de Alcains
O estágio é dirigido a judocas a partir dos 8 anos de idade inclusive. As inscrições deverão ser feitas até ao dia 28 de Julho de 2010, e enviadas para:
* AJCUA - Avenida de Carapalha, n.º 11 R/C Dtr. - 6000 - 320 Castelo Branco;
* ou e.mail: ajcuainfo@gmail.com
O estágio é organizado pela Associação Judo Clube União Albicastrense e Associação Judo Clube Alcainense, com o apoio da Câmara Municipal de Castelo Branco; Junta de Freguesia de Castelo Branco; Agrupamento de Escolas José Sanches de Alcains; Instituto Português da Juventude; Cruz Vermelha Portuguesa; Papelaria Paula Beirão; Olímpia Mendes – Advogada; Parmalat; ZincoBeira; Beira Sumos; Super Mercado Ponto Fresco; Eurolucas Hugo Marcos Cabeleireiro.
Informações:
* Abel Louro – 933 351 063 – 961 163 839
* Ana Hormigo – 933 532 232 – 961 163 917
O estágio constará de treinos de judo bidiários; corrida matinal; passeios pedestres; piscina; jogos tradicionais; festa de encerramento.
Os participantes deverão levar o seguinte material: judogi; equipamento desportivo; roupa adequada à época; fato de banho; protector solar; chapéu; toalhas; saco cama; tenda de campismo (pode partilhar com um ou mais colegas); produtos de higiene pessoal. A alimentação é da responsabilidade da organização do estágio: pequeno almoço; meio da manhã; almoço; meio da tarde; jantar; ceia.
Preçário:
* Programa Completo – de 3 a 7, e 8 a 12 de Agosto – 90,00 €
* De 3 a 7 de Agosto – 50,00 €
* De 8 a 12 de Agosto – 50,00 €
Pagamento: cheque à ordem de – AJCUA; ou transferência bancária - NIB: 0010 0000 39535810001 73 (agradecemos envio de email com comprovativo de transferência); ou em dinheiro, junto do nosso tesoureiro.
postado AL(AJCUA)
terça-feira, 13 de julho de 2010
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