AJCUA e JCAlcains em Estágio de Início de Época - Ana Hormigo e Carolina Gonçalves em treinos na Selecção Nacional

Judocas preparam época com estágio

Ana Hormigo e Carolina Gonçalves convocadas para a Selecção nacional

Durante 2 semanas, os judocas das Associações Judo Clube União Albicastrense e Judo Clube Alcainense treinaram em conjunto, num estágio de competição de pré-época, a fim de preparar a próxima época desportiva.

O estágio decorreu entre os dias 30 de Agosto a 10 de Setembro nas instalações dos dois clubes de judo e foi direccionado para os judocas a partir dos 12 anos que irão iniciar a competição já a partir do mês de Outubro.

As sessões bidiárias foram compostas por preparação física e treino técnico da parte da manhã e randori newaza e nagewaza (luta no solo e em pé) da parte da tarde. Os treinos foram orientados por Abel Louro, treinador de ambos os clubes.

Ainda durante a manhã, os judocas puderam assistir a diversos vídeos de atletas nos últimos campeonatos internacionais.

Depois deste estágio, as judocas Ana Hormigo e Carolina Gonçalves deslocaram-se a Lisboa para integrarem os treinos da selecção nacional. Os treinos decorreram no Complexo Desportivo do Jamor entre os dias 9 e 11 de Setembro e foram orientados pelos treinadores nacionais de juniores.

postado AL(AJCUA)