Escola de Judo Ana
Hormigo realiza mais um treino mensal
Realizou-se
no passado dia 9 de Novembro o habitual treino mensal na sala da Escola de Judo
Ana Hormigo, no Forum Castelo Branco.
Mais
de 60 judocas responderam à chamada para
participar em mais um treino mensal, estando presentes atletas de Castelo
Branco, Alcains, São Vicente da Beira e Vila Velha de Rodão.
Foram
realizados 3 treinos distintos: a sessão das
9:00h às 10:30h, a partir dos 10 anos de idade até à idade sénior, incidiu mais na
componente técnica (deslocamentos e pegas), e no treino com resistência (randori); a sessão das
10:30h às 11:30 h, atletas dos 8 e 9 anos de idade, incidiu nos deslocamentos
e técnicas de projecção, numa perspectiva mais lúdica; na sessão das 11:30h às 12:30h, atletas
dos 6 aos 7 anos de idade, deu-se as quedas (ushiro ukemi,
yoko ukemi e zempo ukemi) e luta no
solo.
Este
foi o último treino mensal do ano 2013, já que no mês de Dezembro a Escola de
Judo Ana Hormigo irá realizar o tradicional convívio de Natal, crianças dos 3
aos 5 anos de idade, e o Torneio de Natal dos 6 aos 12 anos de idade.
postado EJAH
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