Ana Hormigo promove aula de defesa pessoal em Alcains
Os professores Ana Hormigo, Abel Louro e José Paulo Duarte, da Escola de Judo Ana Hormigo, deram no dia 4 de Julho uma aula de defesa pessoal a duas dezenas de funcionários e professores da escola EB2 de Alcains. Realçaram que a melhor defesa passa pela prevenção, tomando atenção a gestos ameaçadores e atitudes agressivas que podem colocar qualquer um em situação de perigo. Todos em conjunto praticaram exercícios básicos de defesa pessoal.
Explicaram a filosofia do judo e os seus princípios fundamentais; o judo educa o corpo e a mente, desenvolve o auto-controlo e a auto-confiança.
Escola de Judo Ana Hormigo leva Judo ao 1º Ciclo
Entre os dias 6 a 8 de Junho de 2011, a Escola de Judo Ana Hormigo mostrou o Judo a cerca de duas centenas de crianças do 1º ciclo da vila de Alcains. Ralizaram-se aulas de iniciação para crianças dos 6 aos 10 anos. O judo é uma modalidade desenvolvida na vila há já 4 anos.
postado AL(EJAH)
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